您可以同步 iPhone 和電腦，讓它們都保有您最新的聯絡資訊、行事曆、Microsoft Outlook 備忘錄、Internet 書籤和電子郵件帳戶資訊。例如，如果您將聯絡資訊加入 iPhone，您可以同步這些聯絡資訊來加入到 Windows 電腦的通訊錄或 Outlook Express。
您每次僅可將 iPhone 與一個 iTunes 資料庫同步。在同步時，iTunes 會決定哪個裝置 (iPhone 或電腦) 包含最新的資訊，並讓您選擇要同步的資訊。
若要與 iPhone 同步資訊：
-
將您的 iPhone 連接至您的電腦。
-
當 iPhone 出現在 iTunes 視窗，請選擇它。
-
按 [簡介] 索引標籤一下，然後選擇想要同步的項目。
-
按一下 [套用]。
若您不希望在連接 iPhone 到電腦時，它們便同步，請取消選擇 [摘要] 窗格的 [當此 iPhone 連接時自動同步]。
您可以在任何時候同步 iPhone 和電腦，方法是選擇 [檔案] > [同步 iPhone]。
您也可以使用 MobileMe 或 Microsoft Exchange 來與 iPhone 同步資訊。您選擇使用這些應用程式來同步的任何項目也會與 iTunes 同步。詳細資訊請參閱 MobileMe 和 Microsoft Exchange 的文件。
若在同步時遇到問題，請試著僅同步特定資訊。例如，取消勾選 [音樂]、[照片]、Podcast 和 [視訊] 窗格上的 [同步] 核取方塊，然後試著僅同步 [簡介]。
如需更多資訊，請參閱 iPhone 的使用手冊或參訪 Apple 支援網站。