當您將 iPhone 或 iPod touch 連接到電腦時，iPhone 或 iPod touch 上的特定檔案和設定會自動備份到電腦中。若您需要，可回復此資訊 (例如，若您有新的 iPhone，且想將之前的設定傳送給它)。
自動備份的資訊包含：文字簡訊、備忘錄、通話記錄、常用聯絡號碼、聲音設定、widget 設定和其他項目。
此外，還會備份 iPhone 上 [相機膠卷] 中的照片或 iPod touch 上 [儲存的照片] 中的照片。媒體檔案 (如歌曲、視訊和一些照片) 都不會進行備份，但可以透過與 iTunes 同步來回復。
iTunes 還可以加密備份。已加密的備份需要 iPhone OS 3.0 或以上版本。
若要加密 iPhone 和 iPod touch 備份：
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將您的 iPhone 或 iPod touch 連接到電腦。
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當 iPhone 或 iPod touch 顯示在 iTunes 視窗中時，請選取它。
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在 [摘要] 面板中，選擇 [加密備份]。
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選擇一個密碼，然後按一下 [設定密碼]。
若要回復 iPhone 或 iPod touch 檔案和設定：
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將 iPhone 或 iPod touch 連接到您通常用來同步的電腦。
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當 iPhone 或 iPod touch 顯示在 iTunes 視窗中時，請選取它。
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在 [摘要] 窗格中，請按 [回復] 一下。
若您的備份已加密，在回復檔案和設定之前，iTunes 會要求您匯入密碼。已加密的備份會在 iTunes [裝置] 喜好設定的備份清單裡顯示一個鎖頭圖示。
如需更多資訊，請參閱 iPhone 或 iPod touch 的「使用手冊」或參訪 Apple 支援網站。