iPhone または iPod touch をコンピューターに接続すると、iPhone または iPod touch 上のファイルと設定がコンピューターに自動的にバックアップされます。必要に応じて、この情報を復元できます（たとえば、新しい iPhone を購入して、以前の設定をそこに転送したい場合など）。
自動的にバックアップされる情報には、テキストメッセージ、メモ、発着信の履歴、連絡先のよく使う項目、サウンド設定、ウィジェット設定などが含まれます。
iPhone の [カメラロール] または iPod touch の [保存された写真] 内の写真もバックアップされます。その他のメディアファイル（曲、ビデオ、一部の写真など）はバックアップされませんが、iTunes と同期することにより復元できます。
バックアップを暗号化することもできます。バックアップを暗号化するには、iPhone OS 3.0 以降が必要です。
iPhone と iPod touch のバックアップを暗号化するには：
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iPhone または iPod touch をコンピューターに接続します。
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iTunes ウィンドウに iPhone または iPod touch が表示されたら、それを選択します。
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[概要] パネルの [＜iPod/iPhone＞のバックアップを暗号化] を選択します。
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パスワードを選択してから [パスワードを設定] をクリックします。
iPhone または iPod touch のファイルと設定を復元するには：
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いつも同期しているコンピューターに iPhone または iPod touch を接続します。
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iTunes ウィンドウに iPhone または iPod touch が表示されたら、それを選択します。
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[概要] パネルの [復元] をクリックします。
バックアップが暗号化されている場合、ファイルと設定を復元するにはパスワードの入力が必要です。暗号化されたバックアップは、iTunes の [デバイス] 設定のバックアップのリストにカギのアイコン付きで表示されます。
詳しくは、iPhone または iPod touch のユーザーガイド、またはアップルのサポート Web サイトを参照してください。